한국에서 3월에 꼭 해야 할 일, 새 출발, 힐링 건강관리, 돈관리
3월은 미세먼지가 기승을 부리기도 하지만, 모든 것이 새롭게 시작하는 달입니다. 새 학기와 새 출발의 달이자, 따뜻한 봄기운이 시작되는 시기입니다. 2025년 3월 한국에서는 새로운 도전, 건강 관리, 경제적 준비를 위한 중요한 일들이 많습니다. 1. 새 학기 & 직장 새 출발 준비 하기3월 한국은 신학기가 시작되는 중요한 시기입니다. 학생들은 새로운 학습 계획을 세우고, 학부모들은 자녀의 학업 및 생활 지원을 준비해야 합니다. 학생들이 해야 할 일, 첫 번째, 학습 목표 설정하여 새 학기의 성적 및 진로 목표를 구체적으로 계획해야 합니다. 두 번째, 시간 관리 습관 만들어 스터디 플래너를 활용해 공부 계획을 세우고 실천해야 합니다. 세 번째, 교재 및 학습 자료 준비하는 것으로 필수 교재, 참고서, 온..
2025. 3. 8.
봄철 미세먼지, 건강 영향, 예방과 관리(더로운 공기로 숨쉬기 힘들때)
미세먼지는 공기 중에 떠다니는 작은 입자로, 크기에 따라 입자직경이 10㎛ 이하인 PM10(미세먼지)과 입자직경이 2.5㎛ 이하인 PM2.5(초미세먼지)로 구분할 수 있습니다. 미세먼지는 자동차 배기가스, 공장 배출가스, 난방 연료 연소, 담배 연기 등에 의해서 발생되며, 코와 기관지를 통해 폐 깊숙이 침투할 수 있습니다. 장기간 노출 시 호흡기 질환, 심혈관 질환, 피부 트러블, 면역력 저하 등의 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히, 미세먼지 농도가 높은 날에는 각별한 주의가 필요하며, 미세먼지로부터 건강을 수호하는 방법을 살펴보겠습니다.1. 미세먼지가 건강에 미치는 영향일상생활에서 미세먼지에 장기간 노출될 경우 호홉기 질환, 심혈관 질환, 면역력 저하, 피부트러블 등 여러 가지 부정적인 영..
2025. 3. 4.
기상 악화 현상, 영향, 대응 방안(지구 생존 프로젝트)
기상 악화란 무엇일까?기상 악화(Severe Weather)는 지구의 평균 기온 상승하고, 강수 패턴이 변화하며, 해수면 상승 등 지구상의 생물과 무생물에 악영향을 끼치는 변화를 의미합니다. 주요 원인으로는 인간이 배출하는 이산화탄소, 메탄, 아산화질소 등과 같은 온실가스이며, 산업화 이후 기후 변화 속도가 급격히 빨라져서 기상 악화 강도는 점점 세지고 있습니다.기후 변화로 인한 지구의 기상 악화는 단순히 날씨 변화 외에도 사람의 건강, 경제, 생태계와 사회 구조 등에 심각한 영향을 미치고 있습니다. 여름철 폭염, 봄가을 태풍, 겨울철 한파 등 기상 악화 강도는 점점 강해지고 있고, 농업활동의 생산량은 감소하며, 전염병 확산과 경제적 불안정 등의 문제가 발생하며 인류의 생활 방식 전반적으로 바뀌고 있습니..
2025. 3. 4.
